I Duatlon Ciudad de Ávila

Después de unas cuantas semanas sin competir  y estar encadenando algunos entrenos buenos (pocos, pero de calidad). Se acercaba la hora de volver a competir, así que me presente en Ávila. Allí me encontraría con todas las malas bestias de duatlones anteriores, pero esta vez a la fiesta se sumaba otra; y encima la llevaba yo desde Valladolid, Rubén Barrio (mogollón de colegís.

Esta vez nos presentamos en Ávila un poco tarde, pero a tiempo, así que me despedí de ver el circuito de bici. Fuimos a recoger los dorsales y camiseta correspondiente de la prueba ( por cierto tengo ya tres iguales, alguien las quiere??????? ).

Cuando recogí el dorsal Diiiiiiiiiossssss!!!!!!!!!!!! El numero 5 pero que es esto, (a mí me hizo ilusión nunca había tenido un número tan bajo), bueno preparo todo y al box con los trastos. Llego allí y ya empiezo a ver a los galgos y gente conocida, intercambias comentarios, pero esta vez pocos llevaba el tiempo justo. Empiezo a calentar un poco, a ver si nos quitamos los nervios y entramos en calor. Después de un ratito nos llaman a cámara de llamadas para la salida, allí nos explican un poco, se pueden escuchar algunos gritos de ánimos con el silencio de antes de la salida jejeje mejor dicho con el canguelo.

Cuando me quise dar cuenta ya está lanzada la carrera, se empezó a buen ritmo, los primeros kilómetros aguanto en el grupo de cabeza, hasta que se rompe y se formaron dos grupos. Yo me quede en el segundo grupo, en el cual tenía una buena referencia con era Rubén Ceballos, así que a seguir con el hasta coger la bici.

Llegamos a la transición, no muy lejos del primer grupo, pero a estos ya no les cogeríamos en la bici. Casco, quitar zapatillas, lo intento hacer lo más rápido posible a ver si no se me escapan, cojo la bici y alejop de un saltito en la bici.

En el comienzo de la bici parece que si nos vamos a entender, los tres que íbamos, pero solo parecía. Solo estábamos dispuestos a dar relevos Ceballos y yo, y así muy lejos no íbamos a llegar. Continuamos así unos kilómetros más, hasta que Ceballos me comento, que si él otro no pasaba, él no daba más

 relevos. Así que hasta que nos cogieran por detrás, eso sería en la tercera vuelta que nos cogieron dos duatletas, por suerte no nos cogió el grupo grande. En la última vuelta parecía que nos entendimos mejor, pero poco tiempo me duro a mí, me equivoque en un curva y me fui recto (si si me equivoque, ya sé que había pasado 3 veces antes),puffffff  me di la vuelta y a por ellos, vaya calentón les tenia ahí pero no nada no caían, poco a poco les fui comiendo terrenos y por fin le conseguí coger en la línea de desmontaje.

En el pasillo de transición ya está pensado a ver cómo podía ser la segunda carrera, además de que estaba rezando para que no se me subieran los gemelos como en las carreras anteriores. Dejo la bici, el casco lo más rápido posible  y a correr que solo son 2,5km jejeje , ya en la carrera nos fuimos controlando un poco, a ver si había algún valiente que cambiase el ritmo, seguimos así hasta el giro de vuelta , donde empezamos aumentar el ritmo y las cosas empezaron a cambiar , nos enfilamos, Ceballos pego un cambio que intente seguir. Aguanté un poco pero al final se me fue, intente asegurar la 5 plaza pero nada en los metros finales me paso el otro duatleta L.

La carrera yo creo que me salió bastante bien para lo llevaba entrenado, no me puedo quejar pero bueno solo queda que mejorar y mejorar.

PD: Rubén Barrio he sido bueno, no diga más jejejeje

CLASIFICACIONES

II Duatlon Moraleja de Coca Cto. Castilla y león

Después del primer duatlón de la temporada, y de llevarme buenas sensaciones, ya teníamos en la cabeza el CTO. De duatlón de castilla y león. Aquí quería pelear por hacer un buen papel o por lo menos intentarlo, iba a estar difícil. Yo no soy de mirar lista de inscritos ni nada, pero de hablar con amigos, ya se comentaron ciertos nombre y pufff ,  complicada iba a estar la cosas( pensaba para mi ).

Llego la mañana de la carrera y como siempre, ya me entro la cagalera, ya una rutina que le vamos hacer. Le me levante desayune, algo normalito nada del otro mundo  y me empecé a preparar para coger los bártulos y marchar a la carrera. Me lo tome con bastante calma y de pronto hice tarde, así que ni comí en casa, me fue al Mc auto (con dos huevos) y me pille un menú de eso todo nutritivos (ideal para antes de una carrera).

Una vez ya en moraleja, y con la hamburguesa ya terminada me dirijo al bar para tomar el cafecito de antes de las carreras. Otro rutina de las carreras  como la de los saludos y bromas pertinentes (no se pero siempre son las misma jejej)

Ya con los dorsales en las manos, me puse a tunear la bici y a quitar los dorsales de la carrera anterior ( que dejado soy), una vez con el material preparado “alejop “ me monto en la bici de un salto y a los boxes. Dentro de boxes, estoy preparando la bici, levanto la cabeza y veo que tengo al lado a gente conocida: Raúl manso y Oscar de Nicolás a mi vera, unos junior que prometen, tienen que pulir una cosillas pero prometen, prometen darme para el pelo dentro de poco o eso me dicen jejeje, por los alrededores cernos estaban los galgo a seguir, así que a ficharlos para ir a su estela que no sería fácil pero quién dijo miedo.

Quedaba poco tiempo para que diesen la salida y los jueces nos comentaron que los diez primeros dorsales tenemos reservada la primera línea de salida, la verdad para mi mucho mejor, así no tengo que estar buscando sitio. (Pero no sé yo si me merezco tal honor.

Dan la salida y como siempre me gusta salir bastante deprisa para evitar golpes, empujones pisotones etc etc…., evitado una vez esto, levante el pie del acelerador  y vi cómo se formaba un grupito de 6 duatletas , que llevaban un ritmillo exigente y no lo pensé dos veces , yo detrás y con yo Raúl manso. Fueron cayendo los km y seguíamos las mismas 7 personas liderando la carrera, el ritmo que se llevó durante el 5000 fue algo rápido así que el siguiente grupo de corredores les sacamos un poco de trecho, ya en los últimos kms quedábamos 6 personas. Yo ya veía que en la bici me iba a tocar sufrir algo no, mucho pero bueno, prefiero sufrir  y no decir luego “…. Y si les hubiera seguido”.

Entre a coger la bici creo que 5º, y para mi asombro salgo 1º (va a ser cierto que se me da bien las transiciones), una vez encima de la bici se formó un grupito de 4 personas en el que luego entro una quinta persona. Se empezó a dar relevos unos más otros menos y otros como podíamos, les aguantaba bien pero sabía yo que muy bien no iba a estar para la segunda carrera. El circuito de bici era de dos vueltas, dos idas con el viento en contra y otras dos a favor.

 Estábamos llegando al punto de giro y me entraron un pelín los nervios porque no sabía dónde ponerme para evitar los cortes, ya era tarde entro 4º al giro y los dos primeros pegan un palo pequeño, pero lo justo para que el 3º les deje un cacho, intento salir detrás de ellos pero nada imposible(todavía no tengo chicha) así que me quede en tierra de nadie yo solo detrás de los primeros en solitario, menos mal que es con el viento a favor. Ya en el segunda vuelta seguí un rato solo pero me deje coger por el grupo, es chorrada pegarme la paliza para lo poco kilómetros de bici que llevo. Una vez con el grupo me dedico a esconderme y a preparar los gemelos para la última carrera.

Se empieza a ver el pueblo y el nerviosismo se empieza a ver, la batalla final, gano posiciones para tener un desmontaje limpio, me bajo 3º me cambio deprisa gano alguna posición, me pongo a correr y  los gemelos me dijeron eeeeeeeeeehhhhhhhhhhh  ande vas chavalito.

Que dolor, me pare a estirar y solo veía que me pasaba más y más gente, y ahora como remonto yo con esto pufff.  Me puse a correr y bueno algo mejor , mucho mejor y cada vez mejor  y la gente empezó a caer , llega la recta final ,veo a gente delante de mí y me digo que cojones a por ellos, cambio el ritmo y ……. Solo puedo decir eso no se si pase a gente o no, no veía iba ciego.

Finalmente entre en 9 posición y la verdad muy muy contento con el resultado, una pena a ver estado ahí y no poder seguir, esto es así el que se lo currar más tiene resultados así que a seguir y a currar más duro.

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I Duatlon cuidad de valladolid

Por fin llego el  gran día, EL INICIO DE LA TEMPORADA DE DUATLON!!!!!! , y que mejor que correr en mi segunda casa, con mi amigos y seres queridos.

La temporada de entrenos, no ha sido como a mí me hubiese gustado, pero bueno, eso lo que ahí (no, todavía no estoy llorando, eso lo dejo para más adelante).

Como siempre el día de la carrera ya estaba acojonado, no se por qué, pero es así, siempre me pasa lo mismo ya es una maldita rutina…... no desayuno nada, nunca  me entra nada, salvo un café antes de la carrera.

Cojo la bici y me pongo en dirección hacia la plaza mayor de Valladolid, para la carrera, mientras tanto, por mi cabeza pasaban miles de cosas, como me gustaría que fuese la carrera, como me encontraría, si estaría al nivel que yo creía………(cosas de zumbado).

Por fin llego a la plaza, y comienzan los saludo (ya los estaba echando de menos) y como no los lloros como pufff eso mal no he entrenado nada, no no he cogido la bici todavía, que si la abuela fuma, que si me he caído de un guindo, vamos lo normal en las carreras. A esto yo solo puedo decir: señores pues si yo he entrenado y la hostia de horas, bueno mejor dicho las que el trabajo me ha dejado pero he entrenado.

Se va acercando la hora de la verdad, (sigo cagado de miedo) preparo todo lo necesario y lo coloco en mi sitio en el box, y me salgo a calentar. Fuera del box me están esperando para calentar ( cosa que no me gusta nada, e intento evitar), empezamos a rodar un poco y jodo estaba la plaza llena de gente para animar, un muy buen ambiente la verdad.

Ya nos llaman la para salida y no empezamos a colocar, yo me puse en la segunda línea, pero Chema un colega me cedió su plaza en primera línea no se si por galones o por canas(aunque tiene más él, canas digo ehh jejejeje y galones también) un detalle por su parte, la hora de la verdad se acerca y ZZZZAAAAASSSSSS  la salida, salgo bastante fuerte para evitar golpes y empujones . 

Una vez embocada una de las calles principales el grupo ya se empieza a estirar y la gente ya se va colocando, yo me posiciones en el grupo de cabeza (a ver lo que duro); Paso la primera vuelta y me encontraba bien la verdad, y con el primer grupo delante de mí a escasos metros, decido seguir igual, pero eso escasos metros aumentaron un poco en la segunda vuelta (pero aun así bastante contento con el tiempo del 5000 16min 11seg), me disponía a entrar en boxes a coger la bici, y tenía unas buenas referencia por delante de mi Raúl Manso y por detrás Raúl zancajo ya sabía que iba a tener buen respaldo en la bicicleta, realizo la transición lo más deprisa que puedo, y salgo como un avión con la bici en la mano, y veo por el rabillo del ojo que zancajo estaba justo detrás, genial ya está liada, pego el salto empiezo a dar pedales, miro para atrás y nadie, donde narices se han metido. Sigo en solitario a ver si les veo y nada, hasta que en un giro les consigo ver y ya no sabía que hacer el grupo de cabeza estaba ahí, pero yo solo contra el mundo mal iba a ir la cosa, así que decidí esperar.

Hasta que llegaron los refuerzos decidí recuperar un poco, una vez que ya me cogieron, ya empezaron los relevos, unos dábamos más otros poco pero bueno nos íbamos entendiendo para cuatro que éramos. Pasó la primera vuelta y nos cantaron el tiempo con la cabeza de carrera y creí entender  17seg, hostias están ahí, así que apretar los dientes. Seguimos dando relevos, esta vez algo mejor, desgraciadamente todo se acabó en el momento que zancajo pincho, desde ese momento volvimos a ser el ejército de sancho panza,  un caos, pasábamos cuando nos venía bien, uno pegaba un tirón a ver si nos dejaba. Yo la verdad me dedique más a ayudar a manso que a dar relevos, lo que pudo ser una equivocación, ya que no nos benefició a ninguno de los tres que íbamos, ya que tercer grupos nos pillo en la última vuelta, una pena.

Me bajo a correr y madre mía donde están las piernas, eso no eran piernas eran palos puffff, así que ya intuiréis como fue la segunda carrera, mal no lo siguiente, decidí echar el resto y acabar lo mejor posible, pero fue imposible, llegue a meta destrozado, la bici me paso factura.

Entre en meta en la posición 14º en 59min y algo no me acuerdo de los segundos, acabe muy contento la verdad, qué más puedo pedir para ser la primera carrera del año no???

Para acabar con esta crónica quería dar las gracias, a todos aquellas personas que estuvieron animando, pero sobre todo a Bea que estuvo a pie del cañón, con sus ánimos, cuidados, siendo mi ropero…..etc. GRACIAS

                                                                  GRACIAS A TODOS.

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XXVII TRIATLON DE GUADALAJARA

Pues sí, un año más y con este van tres seguido, cogí los bártulos y me puse camino a Guadalajara. Aunque este año, no he llegado como a mí me hubiese gustado ( Si ya estoy llorando , que le vamos hacer), ya que después del triatlón de Valladolid, empezaron mis ansiadas vacaciones y el SONORAMAAAAAAA yeahhhh!!!!.

Vacaciones a parte, intente llegar a Guadalajara en la mejor forma posible pero…… no fue así. Yo sabía que podía mejorar la marca del año pasado, hasta inconscientemente llego a ser mi objetivo, conseguir bajar de 4h 56min 06seg, pero mi cuerpo sabía que iba a estar muy muy chungo, pero la vida es mía.

Una vez en Guada, no fuimos a recoger los dorsales, y a dejar las zapatillas, para la carrera, en el box del estadio. Ya con los dorsales en la mochila, Javier Calvo (un colega que me acompaño de asistencia a la carrera) y el menda nos fuimos al pantano de pareja. Una vez allí empiezan los preparativos, bici , dorsales, cascos, ……ect,etc ; después de todo esto, nos fuimos acercando a los boxes, y sorpresa, nos encontramos con Ignacio De La Heras, Jon Ruiz y Javier Peña, este último un amigo, con él que suelo coincidir poco, es mas, solo nos vemos las caras en Guadalajara.

Javi es un tío duro, para la edad que tiene, se dedica a larga distancia, poca gente conozco de su edad que lo haga y que lo hagan bien. (Uno es Javi y el otro Marquitos, que se trae entre manos realizar ChallengeBarcelona Costa de Barcelona-Maresme ahí queda eso).

Después de hablar con Javi y desearnos suerte, nos fuimos al agua para ir calentando motores.

Ya dentro del agua, me puse a nadar unos metros, pero pocos. Se me estaban quitando las ganas de correr  pero no me quedaba otra (en ese momento me dí cuenta lo larga que se me iba a hacer la carrera). Se acercaba la hora de la verdad, se veía a la gente con ganas de empezar a nadar.

Sonó la bocina y al lío, como siempre salimos todos a toda hostia, no se porque tenemos tanta prisa madre mía.

La natación fue un poco aparatosa, me fui peleando con los triatletas que tenía alrededor, pero bueno siempre pasa lo mismo. Llegamos a la primera boya, y si antes nos veníamos peleando, os podéis imaginar lo que pasa cuando unos 40 tíos queremos pasar lo el mismo sitio (solo veía, piernas, brazos  y gorros, una locura). Por fin consigo pasar las dos primeras boyas, y la natación cambia radicalmente, se puede nadar mucho más cómodo, así que intente buscar algunos buenos pies a seguir pero nada, me tocó intentar mantener una buena frecuencia de braceo. Por fin se acerca el final de los 1900m, consigo ver la rampa de salida (vaya rampita), subo por ella como puedo y a toda prisa a quitarse en el neopreno, mientras me chivan el tiempo de la natación   32min 06 seg , un minuto más rápido que el año pasado , así que muy contento con la natación.

Una vez en la bici, empecé a pasar a gente y a recuperar posiciones perdidas en la natación, fueron pasando los kilómetros y cada vez me encontraba más fluido de piernas y muy cómodo. Hacía bastante viento pero pegaba de forma rara, pero bueno era para todos igual. Llegaron las primeras subidas y ahí amigo, esto es otro cantar, todos intentábamos buscar la mejor manera de subir, unos más agresivos y otros más progresivos. Yo fui de los segundos, ya que para mis adentros pensaba,” lo que te queda machote”, y creo que fue lo correcto.

Iban cayendo los kilómetros y seguíamos con las mismas sensaciones, además de seguir pasando a gente pero ya con cuenta gotas.

Llegué a un sector del circuito de bici que, creo que  me quedara marcado para siempre, porque dios miooo…,  fue ya en los kilómetros finales (no se cual, imaginaros como iba, aunque yo pensaba que bien) llego un recta en la pegaba el viento, pero un viento , en la vida me había dando tanto en el morro como este día, no se cuantos kilómetros tenía esa recta pero se me hizo eterna. Pero ahí no quedo la cosa, se acaba la dichosa recta y zas a subir otra vez. Llega el kilómetro 80-85 (no recuerdo muy bien), pero me empezó uno dolor de piernas que madre mía, en ese momento se me vino a la cabeza,”pufff y ahora 20km corriendo y yo con estas piernas”.

Poco a poco me fui acercando a Guadalajara , conseguí parar el tiempo de la bici en 2h 47min 03 seg , que es a una media 32,3km/h ; el año pasado el tiempo fue de 2h 56min 07 seg una media de 30,3km/, algo se mejoro aunque este año como mucho mas viento.

Llego al box donde tenía mis zapatillas, pero esta vez nada de hacer florituras de ponerte las zapas a toda hostia, no me podía mover.

Salí a correr con lo que me quedaba en el cuerpo, (el deposito estaba en reserva), así que solo me dedique a mover las piernas lo mejor que podía, que esta vez era bien poco, la verdad.

Iban pasando las vueltas, y Javi C. me fue cantado las vueltas, la primera en 24min. El resto de las vueltas fui perdiendo 1 min respecto a la vuelta anterior.  
Cada vuelta las piernas iban pensando más y más, ademas de que el animo bajo un montón. Cuantos mas kilómetros pasaban me encontraba peor, y ya pensaba ni que bajaba de 5h.

Por fin encamino los últimos metros, ya dentro del estadio y sorpresa bajo de 5h, para no realizar la carrera que me hubiese gustado, finalice la carrera muy contento. El tiempo de los 20km fue de 1h 39min 09seg, y el tiempo total de la prueba fue de 4h58min 07 seg.

Una vez acabada la prueba, una vez tumbado en el césped, decidí que voy a dejar la media distancia aparcada un par de años para dedicarme a corta , que me defiendo mejor (o eso creo yo jejeje) 

CLASIFICACIÓN

TRIATLON CUIDAD DE VALLADOLID

Hacía dos años que no corría este triatlón, y delito tiene al ser en casa (más o menos), lo he podido corre un año, y recuerdo que no en muy buenas condiciones, ya que venía de estar de vacaciones por Europa con los amigos, haciendo el interrail.

Así que esta año ya tocaba, conseguí engañar a mi hermana y a una amiga suya, para que echasen una mano en la organización. Por ellos nos presentamos en Pucela a las 8:30 de la mañana, deje a las niñas por ahí, ayudando. Así que aproveche para tomar un café con uno de la promesillas del equipo Mario.

Ya era hora de prepararse para la acción, cada vez iban llegando más y más participantes a la playa de las Moreras, y en especial algunos triatletas de nombre como Fernando Alarza y Ramón Ejeda;  como siempre nos juntamos los del equipo para decirnos lo mucho que nos queremos, “te voy a pasar por encima”, “cógeme rueda si tienes h…os” todo amor.

Una vez todo colocado en su lugar, nos dirigimos a pie de playa para escuchar las explicaciones de los jueces, una vez escuchadas sus indicaciones nos metemos al agua a esperar la salida.

 Se hizo un amago de salida nula pero de repente, PUMMM!!!! , la salida, me pillo un poco por sorpresa pero bueno, enseguida nos pusimos a mover los brazos y fui avanzando, yo creo que escogí mal la posición, ya que tenía mucha gente a mi alrededor y no me encontraba cómodo para realizar una buena natación, pero ya no había remedio. Llegue a la primera boya , y no se pero todos tenemos la manía de cogerla por el interior, así que montonera y golpes por todos los lado.

 Ya de vuelta a la playa veo una cara familiar en el agua, si es Rubén Barrio, pensé para mí  o estoy nadando de la ostia, o él a nada la ostia de mal. (Rubén esta pullita es solo la primera ejeje).Como ví a Rubén fui detrás de él, ya que es un muy buen aliado en la bici, salimos dos a la vez del agua, y lo primero que dijo Rubencito fue “que paquete soy”, así que nadado de pena , ajajajjajaja( aquí va la segunda).

Llegó al box y a toda prisa hago la transición para intentar estar en el grupo con Rubén, salimos dos juntos; enseguida él y yo cogimos las riendas del grupo. Nos pusimos a relevos cortitos en los que solo entrabamos Rubén , otro chico y yo; resto del grupo ya sabéis.

Estábamos haciendo una buena bici, íbamos recortando tiempo a los demás grupos de cabeza pero no llegamos a cazarlos, si hubiese entrenado más gente a los relevos puede que si les hubiésemos echado el lazo.

El circuito del triatlón de Valladolid es muy ratonero con muchos giros, pero a la vez muy rápido, me encanta. En este sector Rubén y yo conseguimos el 6º y 5º parcial de bici respectivamente.

Llegó la hora de correr, ya como las zapatillas puestas salí a la vez que Rubén del box estuvimos unos cuantos metros juntos, una media vuelta más o menos. No quise seguirle porque venía de una mala sensación de Palmaces y no sabía con los que me iba a encontrar. Por ello decidí marcar un ritmo bastante bueno pero no exigente, a ver qué pasaba.

Caían  los kilómetros y me iba encontrando mejor, por ello aumente un pelín el ritmo y fui cogiendo a bastante gente de los grupos cabeceros, hasta llegar al grandioso Guillermo que me había sacado unos 4-5 min en el agua (no sé si tantos pero lo justo y necesario para no cogerle), pero casi se me escapa el tío, ya que lo pille a 500metros de la meta.

Pare el tiempo final en 1h01min, entrando en la posición 17º de la general. Estoy baste contento con el resultado, PPPPPEEEEEEERRRRRO podía a ver sido mejor, que le vamos hacer.

CLASIFICACIONES

TRIATLON DE PALMACES.

Otra vez llego una de las grandes citas del triatlón, el triatlón de Palmaces , es bastante complicado conseguir plaza, este año se cerraron en menos de 30 minutos.(toca ser rápido hasta para esto).

Llegaba con muchas ganas de volver a realizar este tri, ya que el año pasado me dejo muy bueno sabor de boca, y en este tocaba bajar marca. Me encontraba en un estado físico muy bueno, estaba consiguiendo hacer bastantes sesiones de agua

(Uno de mis talones de Aquiles, pero gracias a Rubén H y Jesús H. a este último le sufro en las sesiones de río, he conseguido mejorar algo) y tanto la bicicleta como la carrera a pie la estaba manteniendo.

Una vez recogido el dorsal, empezamos con la rutina de saludos: que tal vas, te veo fino, no no me falta entreno. MENTIRA!!!!!!!!!!!1( Que llorones somos), después de hablar con los amigos y una vez preparado todo. Bajamos Alberto Ferreras (amigo del club) y el menda hacía la salida.

Allí empecé a ver una cantidad de gente conocida, pero no de esta que dices, hombre  pepe el amigo de Juancho, de ese tipo de gente NO. Eran caras de gente relacionada con el triatlón de élite, y ya escuche un comentario “ este año es el que más nivel tenemos en esta prueba” , así que solo se podía hacer una cosa, salir y hacerlo lo mejor que se , claro esta además , de rezar jajaja.

Ya una vez en el agua, cogí una posición que yo creo que fue acertada, ni muy orillado ni muy en el centro. Se dio la salida y comencé con un ritmo elevado para mi, así que baje un poco la intensidad y  me dedique mantener un ritmo asequible, cuando llegue a la primera boya puede ver más o menos en que grupito estaba. Mi grupo no era muy numeroso seríamos unos 5 tíos muy juntitos eso si a unos pocos metros nos seguían otros como si les debiésemos dinero, una cosa acojonante.

Por fin consigo salir de la dichosa agua en un tiempo de 28mi 39 seg , me dirijo a coger la bici a ver que pasa.

Una vez ya montando en la bici las cosas van cambiando un poco, los primeros kilómetros son en subida por lo cual me resulta algo menos complicado pasar a gente (luego en los demás km ya se vera)

Una vez que ya cogimos la carretera hacía Atieza, engrasamos la bisagra y nos agarramos al acople. Fueron cayendo los kilómetros y cada vez me fui encontrando mejor.

Paso a algunos triatletas, y con otros tuve algunos rifirrafes, te paso, no te paso, pero bueno en estas carrera suele pasar (o por lo menos me pasa a mi). Antes de de llegar a Atieza ya empezaron a verse a algunos corredores que ya estaban de regreso a Palmaces, estuve echando un vistazo a ver cuantos llevaba por delante y bueno no iba tan mal pero me tocaba apretar los dientes.

Cuando ya estaba en dirección a Palmaces cogí a un colega Ángel Polo, le paso y conseguí mantenerle las distancia hasta que llegamos al kilómetros 56-57, en los que volvió a ponerse por delante. (Se lo intente poner difícil pero al final no puede con él) Aun así realice un tiempo de 1h 36min39seg

Una vez en el pueblo era increíble ver la gente que estaba animando y los voluntarios volcados y animando, desde la entrada hasta los boxes.

Una vez ya en box intento hacer la transición lo más rápido que puedo, a ver si así puedo ganar algunos puesto.

La carrera a pie de esta carrera es algo peculiar y bastante dura, pero bueno no queda otra que hacer los 12km, pongo un ritmo bastante bueno y conseguí mantenerlo por lo menos la primera vuelta, al pasar por la meta para coger la pulsera puede ver el tiempo total de la prueba 2h30min. Ahí fue cuando pensé para mí va si que bajo de las 3h, pobre de mi, comienzo la segunda vuelta y zas no se que paso pero el motor se estaba empezando a quedar sin gasolina, iban pasando los kilómetros y cada vez peor.

Pero ahí no queda eso, me empezó a entrar un hambreeeeeeeeeeee , madre mía que pájara me entro, pero bueno al final conseguí acabar los 12km en un tiempo de 54min 42min.

Al final este año no puede bajar de la 3h, el tiempo final realice en toda la prueba fue de 3h00min00seg DIOOOOSSSSSSSS, se me quedo una cara to...tooo jajaja pero bueno esto me sirve para volver el año que viene, pero esta vez a bajar, si no me entra el hambre.

Como punto final desde aquí quiero felicitar al triatlón Guadalajara, por el pedazo de triatlón que organizan, es increíble lo bien que lo montan es para quitarse el sombrero.

Sobretodo por la pedazo de fiesta que organizan al final, de esto no cuento nada, así os dejo comprobarlo a vosotros mismos. 

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TRIATLON INTERNACIONAL DE SAN SEBASTIÁN

Por fin llego el día, ¡¡¡¡¡¡El Triatlón Internacional de San Sebastián ya está aquí!!!!!! .
Es un Triatlón que me tiene enamorado, será porque corro en casa o por el ambiente o no sé, dejo que lo descubráis por vosotros mismos.
La participación en esta prueba es bastante multitudinaria, ya que en la línea de salida nos plantamos 850 participantes entre federados, no federados y mujeres. De esos 850 había gente con nivel y del bueno, como los hermanos Llanos , Pedro Miguel Reig y componentes de la Selección Australiana Junior entre otros.
Yo pasé todo el fin de semana en casita con mi familia y como no iba a tener su ánimo durante la carrera (con lo que lo necesité…), también se tuvo tiempo para los amigos y buenos momentos. 
No me enrollo más, al lío.

Domingo por la mañana, y tanto que por la mañana, eran las 8 (madrugo menos para ir a currar) me levanté con un sabor a tallarines alucinante, cómo me puse anoche en el buffet…. por la mañana no me entraba ni el café.

Cojo todos los bártulos y me piro a Donostia, llego a los boxes , madre mía no me acordaba de los largos que son, preparo todo y ya con el neopreno puesto bajo a la playa para calentar. Ya en la arena me coloco en la línea de salida con los demás y cuando estaba hablando con un componente del Club, de repente, salió la gente corriendo, nos quedamos los dos con la cara de dónde van, ¡coño la salida ¡ empezamos bien, pues lo dicho al agua patos.

El segmento de natación consistía en 1500m durante los cuales rodeábamos los barcos que estaban en la Bahía de la Concha que no eran pocos. La natación, para qué nos vamos a engañar, me salió mal, pero qué le vamos hacer si no se entrena …. jajajaj

¡¡¡¡¡¡¡Siiiiiiiii!!!!!!! Consigo salir del agua en un tiempo asequible después de todo, en la transición coincido con dos de mi equipo, intento hacer equipillo en la bici, pero no pudo ser, les perdí a los dos enseguida. La verdad es que me encontraba muy fuerte, iba saltando de grupo en grupo hasta que conseguí entrar en uno que me gustaba, el recorrido de bici fue un tobogán continuo, las partes más duras son el inicio con tres rampas duras y el Puerto Igueldo para el final.

Por fin se llegó Igueldo, allí cogí la iniciativa, lo que me hizo avanzar unas cuantas posiciones. Consigo coronar el Puerto a un ritmo bastante exigente, pero todavía no se ha acabado el sector de bici, queda lo más peligroso, la bajada (yo soy un cagado para bajar), bajo en solitario ya que la gente bajaba a tumba abierta y ya llegando ya a Donostia , me coge un grupito de tres con los que finalizo la bici. 

Mientras realizaba la transición, ya tenía en la cabeza salir a fuego para conseguir remontar cuantas más posiciones mejor, y así lo hice… Llevaba unas muy buenas sensaciones y sentía frescas las piernas , algo que no conseguía encontrar en anteriores carreras, sigo con esas buenas sensaciones, cada vez va a más, (aquí llega el pero…). Pero, en el km 5 las zapatillas volvieron hacer de las suyas y desde ese momento la carrera a pie fue a menos, conseguí acabar con muchos dolores en los talones, pero acabé. Y es que las zapatillas me hicieron unas rozaduras muy serias, hasta pensé en retirarme, pero decidí tirar de pundonor o de locura, bueno me da que más de locura tirando a tontería … por cierto, ahora me arrepiento, pero bueno qué le vamos hacer.

En definitiva , conseguí parar el crono final en 2h 16min 45seg y muy feliz por ello ya     que he conseguido rebajar en 8 min respecto con la marca del año pasado. Como conclusión, destacar que me he encontrado muy muy bien y fuerte y que he disfrutado de un buen fin de semana en compañía de amigos y seres queridos. Ahhh! se me olvidaba , y que tengo que cambiar de zapatillas jejejje.

Próximo objetivo Triatlón de Palmaces . Vamoooossssss a por ello… y a intentar bajar de las 3h.

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