miércoles, 17 de abril de 2013

I Duatlon Ciudad de Ávila


Después de unas cuantas semanas sin competir  y estar encadenando algunos entrenos buenos (pocos, pero de calidad). Se acercaba la hora de volver a competir, así que me presente en Ávila. Allí me encontraría con todas las malas bestias de duatlones anteriores, pero esta vez a la fiesta se sumaba otra; y encima la llevaba yo desde Valladolid, Rubén Barrio (mogollón de colegís.
Esta vez nos presentamos en Ávila un poco tarde, pero a tiempo, así que me despedí de ver el circuito de bici. Fuimos a recoger los dorsales y camiseta correspondiente de la prueba ( por cierto tengo ya tres iguales, alguien las quiere??????? ).



Cuando recogí el dorsal Diiiiiiiiiossssss!!!!!!!!!!!! El numero 5 pero que es esto, (a mí me hizo ilusión nunca había tenido un número tan bajo), bueno preparo todo y al box con los trastos. Llego allí y ya empiezo a ver a los galgos y gente conocida, intercambias comentarios, pero esta vez pocos llevaba el tiempo justo. Empiezo a calentar un poco, a ver si nos quitamos los nervios y entramos en calor. Después de un ratito nos llaman a cámara de llamadas para la salida, allí nos explican un poco, se pueden escuchar algunos gritos de ánimos con el silencio de antes de la salida jejeje mejor dicho con el canguelo.
Cuando me quise dar cuenta ya está lanzada la carrera, se empezó a buen ritmo, los primeros kilómetros aguanto en el grupo de cabeza, hasta que se rompe y se formaron dos grupos. Yo me quede en el segundo grupo, en el cual tenía una buena referencia con era Rubén Ceballos, así que a seguir con el hasta coger la bici.
Llegamos a la transición, no muy lejos del primer grupo, pero a estos ya no les cogeríamos en la bici. Casco, quitar zapatillas, lo intento hacer lo más rápido posible a ver si no se me escapan, cojo la bici y alejop de un saltito en la bici.
En el comienzo de la bici parece que si nos vamos a entender, los tres que íbamos, pero solo parecía. Solo estábamos dispuestos a dar relevos Ceballos y yo, y así muy lejos no íbamos a llegar. Continuamos así unos kilómetros más, hasta que Ceballos me comento, que si él otro no pasaba, él no daba más
 relevos. Así que hasta que nos cogieran por detrás, eso sería en la tercera vuelta que nos cogieron dos duatletas, por suerte no nos cogió el grupo grande. En la última vuelta parecía que nos entendimos mejor, pero poco tiempo me duro a mí, me equivoque en un curva y me fui recto (si si me equivoque, ya sé que había pasado 3 veces antes),puffffff  me di la vuelta y a por ellos, vaya calentón les tenia ahí pero no nada no caían, poco a poco les fui comiendo terrenos y por fin le conseguí coger en la línea de desmontaje.
En el pasillo de transición ya está pensado a ver cómo podía ser la segunda carrera, además de que estaba rezando para que no se me subieran los gemelos como en las carreras anteriores. Dejo la bici, el casco lo más rápido posible  y a correr que solo son 2,5km jejeje , ya en la carrera nos fuimos controlando un poco, a ver si había algún valiente que cambiase el ritmo, seguimos así hasta el giro de vuelta , donde empezamos aumentar el ritmo y las cosas empezaron a cambiar , nos enfilamos, Ceballos pego un cambio que intente seguir. Aguanté un poco pero al final se me fue, intente asegurar la 5 plaza pero nada en los metros finales me paso el otro duatleta L.
La carrera yo creo que me salió bastante bien para lo llevaba entrenado, no me puedo quejar pero bueno solo queda que mejorar y mejorar.
PD: Rubén Barrio he sido bueno, no diga más jejejeje


miércoles, 6 de marzo de 2013

II Duatlon Moraleja de Coca Cto. Castilla y león


Después del primer duatlón de la temporada, y de llevarme buenas sensaciones, ya teníamos en la cabeza el CTO. De duatlón de castilla y león. Aquí quería pelear por hacer un buen papel o por lo menos intentarlo, iba a estar difícil. Yo no soy de mirar lista de inscritos ni nada, pero de hablar con amigos, ya se comentaron ciertos nombre y pufff ,  complicada iba a estar la cosas( pensaba para mi ).
Llego la mañana de la carrera y como siempre, ya me entro la cagalera, ya una rutina que le vamos hacer. Le me levante desayune, algo normalito nada del otro mundo  y me empecé a preparar para coger los bártulos y marchar a la carrera. Me lo tome con bastante calma y de pronto hice tarde, así que ni comí en casa, me fue al Mc auto (con dos huevos) y me pille un menú de eso todo nutritivos (ideal para antes de una carrera).
Una vez ya en moraleja, y con la hamburguesa ya terminada me dirijo al bar para tomar el cafecito de antes de las carreras. Otro rutina de las carreras  como la de los saludos y bromas pertinentes (no se pero siempre son las misma jejej)
Ya con los dorsales en las manos, me puse a tunear la bici y a quitar los dorsales de la carrera anterior ( que dejado soy), una vez con el material preparado “alejop “ me monto en la bici de un salto y a los boxes. Dentro de boxes, estoy preparando la bici, levanto la cabeza y veo que tengo al lado a gente conocida: Raúl manso y Oscar de Nicolás a mi vera, unos junior que prometen, tienen que pulir una cosillas pero prometen, prometen darme para el pelo dentro de poco o eso me dicen jejeje, por los alrededores cernos estaban los galgo a seguir, así que a ficharlos para ir a su estela que no sería fácil pero quién dijo miedo.

Quedaba poco tiempo para que diesen la salida y los jueces nos comentaron que los diez primeros dorsales tenemos reservada la primera línea de salida, la verdad para mi mucho mejor, así no tengo que estar buscando sitio. (Pero no sé yo si me merezco tal honor.
Dan la salida y como siempre me gusta salir bastante deprisa para evitar golpes, empujones pisotones etc etc…., evitado una vez esto, levante el pie del acelerador  y vi cómo se formaba un grupito de 6 duatletas , que llevaban un ritmillo exigente y no lo pensé dos veces , yo detrás y con yo Raúl manso. Fueron cayendo los km y seguíamos las mismas 7 personas liderando la carrera, el ritmo que se llevó durante el 5000 fue algo rápido así que el siguiente grupo de corredores les sacamos un poco de trecho, ya en los últimos kms quedábamos 6 personas. Yo ya veía que en la bici me iba a tocar sufrir algo no, mucho pero bueno, prefiero sufrir  y no decir luego “…. Y si les hubiera seguido”.

Entre a coger la bici creo que 5º, y para mi asombro salgo 1º (va a ser cierto que se me da bien las transiciones), una vez encima de la bici se formó un grupito de 4 personas en el que luego entro una quinta persona. Se empezó a dar relevos unos más otros menos y otros como podíamos, les aguantaba bien pero sabía yo que muy bien no iba a estar para la segunda carrera. El circuito de bici era de dos vueltas, dos idas con el viento en contra y otras dos a favor.


 Estábamos llegando al punto de giro y me entraron un pelín los nervios porque no sabía dónde ponerme para evitar los cortes, ya era tarde entro 4º al giro y los dos primeros pegan un palo pequeño, pero lo justo para que el 3º les deje un cacho, intento salir detrás de ellos pero nada imposible(todavía no tengo chicha) así que me quede en tierra de nadie yo solo detrás de los primeros en solitario, menos mal que es con el viento a favor. Ya en el segunda vuelta seguí un rato solo pero me deje coger por el grupo, es chorrada pegarme la paliza para lo poco kilómetros de bici que llevo. Una vez con el grupo me dedico a esconderme y a preparar los gemelos para la última carrera.
Se empieza a ver el pueblo y el nerviosismo se empieza a ver, la batalla final, gano posiciones para tener un desmontaje limpio, me bajo 3º me cambio deprisa gano alguna posición, me pongo a correr y  los gemelos me dijeron eeeeeeeeeehhhhhhhhhhh  ande vas chavalito.
Que dolor, me pare a estirar y solo veía que me pasaba más y más gente, y ahora como remonto yo con esto pufff.  Me puse a correr y bueno algo mejor , mucho mejor y cada vez mejor  y la gente empezó a caer , llega la recta final ,veo a gente delante de mí y me digo que cojones a por ellos, cambio el ritmo y ……. Solo puedo decir eso no se si pase a gente o no, no veía iba ciego.

Finalmente entre en 9 posición y la verdad muy muy contento con el resultado, una pena a ver estado ahí y no poder seguir, esto es así el que se lo currar más tiene resultados así que a seguir y a currar más duro.

 clasificaciones                 



jueves, 21 de febrero de 2013

I Duatlon cuidad de valladolid


Por fin llego el  gran día, EL INICIO DE LA TEMPORADA DE DUATLON!!!!!! , y que mejor que correr en mi segunda casa, con mi amigos y seres queridos.
La temporada de entrenos, no ha sido como a mí me hubiese gustado, pero bueno, eso lo que ahí (no, todavía no estoy llorando, eso lo dejo para más adelante).
Como siempre el día de la carrera ya estaba acojonado, no se por qué, pero es así, siempre me pasa lo mismo ya es una maldita rutina…... no desayuno nada, nunca  me entra nada, salvo un café antes de la carrera.
Cojo la bici y me pongo en dirección hacia la plaza mayor de Valladolid, para la carrera, mientras tanto, por mi cabeza pasaban miles de cosas, como me gustaría que fuese la carrera, como me encontraría, si estaría al nivel que yo creía………(cosas de zumbado).
Por fin llego a la plaza, y comienzan los saludo (ya los estaba echando de menos) y como no los lloros como pufff eso mal no he entrenado nada, no no he cogido la bici todavía, que si la abuela fuma, que si me he caído de un guindo, vamos lo normal en las carreras. A esto yo solo puedo decir: señores pues si yo he entrenado y la hostia de horas, bueno mejor dicho las que el trabajo me ha dejado pero he entrenado.
Se va acercando la hora de la verdad, (sigo cagado de miedo) preparo todo lo necesario y lo coloco en mi sitio en el box, y me salgo a calentar. Fuera del box me están esperando para calentar ( cosa que no me gusta nada, e intento evitar), empezamos a rodar un poco y jodo estaba la plaza llena de gente para animar, un muy buen ambiente la verdad.
Ya nos llaman la para salida y no empezamos a colocar, yo me puse en la segunda línea, pero Chema un colega me cedió su plaza en primera línea no se si por galones o por canas(aunque tiene más él, canas digo ehh jejejeje y galones también) un detalle por su parte, la hora de la verdad se acerca y ZZZZAAAAASSSSSS  la salida, salgo bastante fuerte para evitar golpes y empujones . 
Una vez embocada una de las calles principales el grupo ya se empieza a estirar y la gente ya se va colocando, yo me posiciones en el grupo de cabeza (a ver lo que duro); Paso la primera vuelta y me encontraba bien la verdad, y con el primer grupo delante de mí a escasos metros, decido seguir igual, pero eso escasos metros aumentaron un poco en la segunda vuelta (pero aun así bastante contento con el tiempo del 5000 16min 11seg), me disponía a entrar en boxes a coger la bici, y tenía unas buenas referencia por delante de mi Raúl Manso y por detrás Raúl zancajo ya sabía que iba a tener buen respaldo en la bicicleta, realizo la transición lo más deprisa que puedo, y salgo como un avión con la bici en la mano, y veo por el rabillo del ojo que zancajo estaba justo detrás, genial ya está liada, pego el salto empiezo a dar pedales, miro para atrás y nadie, donde narices se han metido. Sigo en solitario a ver si les veo y nada, hasta que en un giro les consigo ver y ya no sabía que hacer el grupo de cabeza estaba ahí, pero yo solo contra el mundo mal iba a ir la cosa, así que decidí esperar.

Hasta que llegaron los refuerzos decidí recuperar un poco, una vez que ya me cogieron, ya empezaron los relevos, unos dábamos más otros poco pero bueno nos íbamos entendiendo para cuatro que éramos. Pasó la primera vuelta y nos cantaron el tiempo con la cabeza de carrera y creí entender  17seg, hostias están ahí, así que apretar los dientes. Seguimos dando relevos, esta vez algo mejor, desgraciadamente todo se acabó en el momento que zancajo pincho, desde ese momento volvimos a ser el ejército de sancho panza,  un caos, pasábamos cuando nos venía bien, uno pegaba un tirón a ver si nos dejaba. Yo la verdad me dedique más a ayudar a manso que a dar relevos, lo que pudo ser una equivocación, ya que no nos benefició a ninguno de los tres que íbamos, ya que tercer grupos nos pillo en la última vuelta, una pena.
Me bajo a correr y madre mía donde están las piernas, eso no eran piernas eran palos puffff, así que ya intuiréis como fue la segunda carrera, mal no lo siguiente, decidí echar el resto y acabar lo mejor posible, pero fue imposible, llegue a meta destrozado, la bici me paso factura.
Entre en meta en la posición 14º en 59min y algo no me acuerdo de los segundos, acabe muy contento la verdad, qué más puedo pedir para ser la primera carrera del año no???
Para acabar con esta crónica quería dar las gracias, a todos aquellas personas que estuvieron animando, pero sobre todo a Bea que estuvo a pie del cañón, con sus ánimos, cuidados, siendo mi ropero…..etc. GRACIAS
                                                                  GRACIAS A TODOS.